居家抗疫怎么做（十四）
专栏：慧智资讯
发布日期：2022-09-10
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山林子先生系自然道德智慧学、慧商学、创新思维、养生学专家。他始终遵循传统继承贵在适时创新的宗旨，以回归人类自然道德本体文化精神、复兴传统自然道德智慧文化为己任，在世界上首次提出“慧商”“道德智慧就是力量，人类呼唤道德智慧教育！”等重要理念，首倡自然道德智慧教育与教育智慧、慧商教育，自然道德智慧人生诗意教育，并长期在高校进行了大量的课题研究和教学实践。他以原创诗文传播人类先进文化，提升人类心身素质！
1.如果出现嗓子干痒的症状，尤其出现在之前（见何大夫教你居家抗疫怎样做之三）描述的A部位，或有水样清鼻涕，建议服用Vc（推荐服用含化片），1000mg/天，剂量最大可以到2000mg/天（以Vc的含量计，不是片剂的重量），最好逐片含化。在短时间（两到三天）大剂量服用是安全的，三天后服用量逐步降低至100mg/天。
2.如果出现口干口渴的症状，建议服用熬制的银耳汤，干银耳要提前泡发，鲜银耳（冻的）更好。
3. 如果口干渴症状严重时，可以加入山楂、乌梅，还可以加入大枣、枸杞调味，体虚者可以加点桂圆。也可以把以上食材打成浆状，用热水稀释后服用。
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