居家抗疫怎么做（三十三）
专栏：慧智资讯
发布日期：2022-09-10
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山林子先生系自然道德智慧学、慧商学、创新思维、养生学专家。他始终遵循传统继承贵在适时创新的宗旨，以回归人类自然道德本体文化精神、复兴传统自然道德智慧文化为己任，在世界上首次提出“慧商”“道德智慧就是力量，人类呼唤道德智慧教育！”等重要理念，首倡自然道德智慧教育与教育智慧、慧商教育，自然道德智慧人生诗意教育，并长期在高校进行了大量的课题研究和教学实践。他以原创诗文传播人类先进文化，提升人类心身素质！
脾胃是人体后天根本。人体气血生成的主要来源是饮食。饮食习惯如果不合理，比如饮食不节制、过食寒凉食物等就会损伤脾胃，造成正气虚弱，中焦运化机能失常，人体的自我防御和自愈能力就无从谈起。
日常生活中如果能够做到合理饮食，腹部皮肤保持温热干爽，脾胃没有任何不适感，这说明脾胃经部气血运行状态平衡，身体的健康就有了保障。
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